déc 28
Calcul du pourcentage de la fréquence cardiaque maximale :
(Fc max-Fc au repos) x % + Fc au repos = Fc de travail
Exemple :
Fréquence cardiaque maximale = 200
Fréquence cardiaque au repos =50
(200-50)x80%+50= 170
Pour travailler à 80% de sa fréquence cardiaque maximale, le pouls doit se situer à 170 pulsations par minutes.
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